Doorlopende serie zwangerschapsyoga

 

Op zondagochtend 8.30 uur een yoga les voor zwangeren. Geen theorie over bevallen maar een heerlijk uur ontspannen met je zwangerschap omgaan in een aangepaste yoga les!

 

Tijdens het drukke leven van tegenwoordig met het verdelen van aandacht tussen werk, gezin en sociale verplichtingen is het gewoon heerlijk om een uurtje per week je terug te kunnen trekken bij de yogales om je helemaal op jezelf en de zwangerschap te mogen richten.

 

Het is mogelijk om op ieder moment in je zwangerschap te beginnen met de yogalessen. Onze ervaring is dat het prettig is om aan yoga te beginnen vanaf week 12 van de zwangerschap. Je kunt dan de oefeningen beginnen als je nog niet zo zwaar bent en je lichaam daar makkelijk aan kan wennen.

Praktische informatie

 

• De lessen zijn doorlopend het gehele jaar
• Starten vanaf week 12 van de zwangerschap
• Draag comfortabele/loszittende kleding
• Minimaal aantal deelnemers: 4

 

 

Wekelijks op zondag

De lessen duren van 8:30 tot 9:30 uur